Аллергия - не только сезонные страдания, но и проблема пищеварения

Помните, как в детстве мы с легкостью переносили цветение, а теперь от него хочется прятаться в бункер? К сожалению, с возрастом аллергии только усиливаются.

Но оказывается, заложенный нос, крапивница и другие неприятные симптомы – это не просто результат контакта с аллергеном, а следствие неправильной работы нашего кишечника.
Да-да, всё дело в нём!
Мой личный опыт доказал: аллергия, похожая на “проклятье” в августе, отступила благодаря работе с кишечником.
Почему так происходит? В нашем организме накапливается гистамин – “виновник” аллергических реакций. И именно кишечник часто становится “точкой невозврата” для гистамина.Что же делать?
Вот несколько путей к здоровью:
• Генетический тест: узнайте о ваших внутренних непереносимостях и откажитесь от “запретных” продуктов.
• Радуга на тарелке: разнообразное питание – ключ к здоровому иммунитету.
• Обращение к восточной медицине: рефлексотерапия, аюрведа, массаж, цигун – все они помогут восстановить гармонию в организме.
• Диета с низким содержанием гистамина: на 2-3 недели откажитесь от алкоголя, копченой рыбы, сыров и других продуктов, богатых гистамином.
• Дневник питания: следите за своей реакцией на разные продукты, чтобы лучше понять свой организм.