Женщинам нужно спать больше?  Разбираемся с мифом!

Часто слышу фразы "женщинам нужно спать больше" или "женщинам тяжелее переносить недосып". И вот, наконец-то появилось исследование, которое подтверждает этот факт!

Согласно исследованию профессора Джима Хорна из Научно-исследовательского центра сна при, проведенное в Университете Лафборо, подтверждает, что женщинам требуется больше времени на сон, чем мужчинам.
Причина кроется в том, что женский мозг работает более интенсивно в течение дня, так как женщины чаще справляются с множеством задач одновременно. Это требует больше времени на восстановление и полноценный отдых.
Однако, не стоит использовать это как оправдание для "валяния в кровати до полудня". Исследование говорит о всего 20 минутах дополнительного сна для женщин.

Так что, не переусердствуйте с "женским" сном, а просто позаботьтесь о том, чтобы высыпаться и быть в форме!

Hermеs выпускает домино

Создайте образ "дорогой" простоты: кремовые, молочные и бежевые оттенки

Louis Vuitton коллаборация с современными художниками