Новая угроза для любителей кофе

Неужели любимый напиток может быть врагом стройности? Диетологи бьют тревогу! Говорят, что лактозный сахар в молоке, который так любят добавлять в раф и капучино, может провоцировать появление целлюлита!
Как это работает? Лактозный сахар, попадая в организм, превращается в глюкозу, которая стимулирует выработку инсулина. А инсулин, в свою очередь, способствует отложению жира. И даже выбор альтернативного молока не особо меняет ситуацию.

Оказывается, и соевое, и овсяное молоко могут содержать добавки, которые также могут увеличивать количество глюкозы в крови.А любителям мороженого и сгущёнки стоит вообще бояться за свои ножки! Эти сладкие лакомства богаты сахаром и жирами, которые могут усугубить проблему целлюлита.
Что делать?Не будем паниковать.
Главное - умеренность во всем!
Откажитесь от сладких топингов и сиропов в кофе.
Выбирайте молоко с низким содержанием жира.
Не забывайте о физических нагрузках и здоровом питании.
А любовь к кофе, конечно, ничто не победит!